Меджурнал

Очень часто у женщин после кесарева сечения на ногах возникают отёки, которые могут не проходить в течение достаточно длительного времени. Это вызывает эстетический дискомфорт, потому что короткие юбки и облегающие платья не оденешь. Да и болезненные ощущение, тяжесть при ходьбе и усталость ног в конце дня мешают молодой маме наслаждаться радостью общения со своим малышом. Поэтому вполне понятно желание каждой женщины избавиться от этого недуга. Но для начала придётся выяснить его причины. Существует несколько факторов, которые объясняют, почему отекают ноги после кесарева сечения: они чаще всего обусловлены состоянием здоровья молодой мамочки ещё в предродовой период. Если в конечностях скапливалась жидкость ещё до зачатия малыша или данное состояние вен передалось по наследству, не стоит удивляться. Чем раньше вы обнаружите причину своих отёков, тем быстрее и легче справитесь с ней, а значит — и с болезнью тоже. Имейте в виду, что среди самых популярных на сегодняшний день, распро

Существует множество разгрузочных диет для улучшения работы сердца, которые длятся 1–2 дня и назначаются врачом не чаще, чем 1–3 дня в неделю, в зависимости от характера болезни и состояния человека. Для людей с заболеваниями сердца и больных атеросклерозом и гипертонией особенно полезны следующие разгрузочные диеты. Яблочная: надо съесть 2 кг сырых яблок за 5–6 приемов. Можно добавить 2 порции рисовой каши (из 25 г риса каждая). Абрикосовая: обдать кипятком 0,5 кг кураги и съесть в 5 приемов. На сухофруктах: надо съесть 5 раз в день по 100 г размоченных сухофруктов (особенно полезны изюм, груши, инжир, чернослив). Огуречная: полезна при отеках и повышенном весе. 2 кг свежих огурцов распределяют на 5–6 приемов и съедают в течение дня. Картофельная: надо есть 5 раз в день по 300 г печеного картофеля без соли с небольшим количеством растительного масла или сметаны. Арбузная: 5 раз в день едят по 300 г спелого арбуза.

Очень часто бывает непросто избавиться от ненавистных килограммов, несмотря на предпринимаемые усилия. А дело в том, что мало пересмотреть свой рацион питания,  его нужно перестроить под свой гормональный тип. Тогда не только вес сдвинется с мертвой точки, но и нормализация гормонального фона скажется положительно на организме в целом, что приведет к равновесию и душевному спокойствию. Как же определить, какого гормона не хватает в организме? Самый точный ответ можно получить, сдав анализ крови на гормоны. Но есть еще косвенные факторы, которые могут вам подсказать, дефицит какого гормона испытывает ваш организм в данный момент. Существует 4 важных гормона: адреналин, холин, серотонин, тироксин.  В обычной размеренной жизни их дисбаланс практически не заметен. Но в результате стрессов, в которых оказывается современный человек, он становится очевидным, меняется пищевое поведение. Одни из нас начинают нервно поглощать все, что под руку попадается, а другим кусок не лезет в горло. В т

Российские ученые разработали группу лекарственных препаратов против гепатита В, которые разрушают вирус внутри клеток печени, полностью побеждая даже хроническую форму болезни. Об этом рассказали в Центральном НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. Сообщается, что доклинические испытания препаратов начнутся в 2019 году, а уже через пять лет лекарство может появиться на российском фармацевтическом рынке. По словам специалистов, сейчас в мире нет подобных лекарств: существуют медикаменты, подавляющие вирус, но не убивающие его. «До недавнего времени целевое разрушение генома вирусов было технически невыполнимо. Действие наших препаратов основано на новых видах нашумевших не так давно CRISPR/Cas9 систем», — пояснил заведующий научно-консультативным клинико-диагностическим центром ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Владимир Чуланов. По его словам, результаты отечественных разработок уже показали их высокую эффективность и безопасность.

Растяжка, вопреки распространенному мнению, не может полностью защитить вас от травм при физических тренировках, однако она является весьма действенным фактором похудения — выяснили ученые из Соединенных Штатов Америки. Организм человека, который пытается избавиться от лишнего веса при помощи спортивных упражнений, в какой-то момент начинает вести себя менее отзывчиво — говорят сотрудники кафедры радиологии и визуализации из Университета Эмори. «Организм как бы приспосабливается к физическим нагрузкам и динамика похудения проседает. Вам, соответственно, приходится изобретать все новые «трюки», способные «удивить» ваше тело и заставить его продолжать худеть» , — цитирует ученых информационный ресурс inforeactor.ru На помощь приходит стретчинг. Он, по словам специалистов, способен менять структуру мышц, укреплять соединительные ткани, а также в целом улучшать активность системы кровообращения. Все это самым благоприятным образом воздействует на эффективность физических тренировок. Бла

Группа ученых из Лондонской школы гигиены и тропической медицины провела анализ данных почти двух млн пациентов: 387,4 тыс. из них страдали экземой, более 1,5 млн – без заболевания. Средний возраст участников составил 44 года, 66% – женщины. Средний период наблюдения достиг 5,1 года. У пациентов с атопической экземой исследователи обнаружили повышенный риск нефатальных сердечно-сосудистых событий (сердечной недостаточности, фибрилляции предсердий, инсульта) на 10–20%. У участников с тяжелыми формами экземы наблюдалось увеличение риска развития инсульта на 20%, инфаркта миокарда, нестабильной стенокардии, фибрилляции предсердий, сердечно-сосудистой смерти – на 40–50%, сердечной недостаточности – на 70%. Пациенты с наиболее активными формами атопической экземы также подвергались увеличенному риску сердечно-сосудистых исходов. «Важно отметить, что абсолютный риск сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с экземой низкий», – заявили авторы работы. –  Однако, поскольку болезни сердца